Frauenkreis NEU

(max. 6 Teilnehmer) je 120 Minuten

Meine Intention dahinter und was Dich erwartet:

• Verbundenheit spüren
• Wertschätzung und Stärkung erfahren
• Zeit für dich selbst nehmen
• Austausch mit anderen Frauen
• sich in der Meditation Dir zuwenden
• Innenkehr und Selbstreflektion erfahren
• gemeinsame Rituale erleben
• Eintauchen in die spirituelle Welt
• Einfach Frau sein dürfen!

Themen werden individuell besprochen und zusammen erarbeitet. 

Preis: "Deine Zeit & Donation"

Immer am ersten Montag im Monat
18:00 Uhr - 20:00 Uhr 

Anmeldung erforderlich, da nur eine geringe Teilnehmerzahl möglich! Sichere dir also deinen Platz. 

Meditation

(max. 4 Teilnehmer) 5x je 60 Minuten

Therapeutische Meditation  (Grundtechniken)

Unterstützt die Ruhe, die Ausgeglichenheit und ermöglicht es in Achtsamkeit mit sich selbst zu sein. Durch Meditation ist es möglich die Resilienz und innere Balance zu stärken! Unterstützend auch bei seelischen Beschwerden und zur Prävention!

• Atem wahrnehmen, dankbar sein
• Abschweifende Gedanken bemerken
• Lerne den Geist zu beruhigen
• negative Gedanken erkennen, mehr Mitgefühl 
• Body-Scan, Zugang zum Körper schaffen

Viele Tipps rund um des meditierens!

Preis: 159,00 €

Mittwochs
18:00 Uhr - 19:00 Uhr 

Anmeldung erforderlich, da nur eine geringe Teilnehmerzahl möglich! Sichere dir also deinen Platz.