Förderung Deiner Inneren Balance
- Resilienz stärken durch Achtsamkeit und Meditation -
Innere Ruhe und Balance
Hypnose ist ein kraftvolles Werkzeug zur Förderung der Entspannung. In einem hypnotischen Zustand wird der Geist in eine tiefe Ruhe versetzt, was zu einer Verringerung von Stress und Angst führt. Dies ermöglicht es dir, sich von den täglichen Sorgen zu distanzieren und innere Gelassenheit zu finden.
Selbsthypnose erlernen
60 Minuten 135,00 €
(Erlernen von Selbsthypnose und Förderung der Selbstregulation)
Durch gezielte Eigensuggestionen können innere Überzeugungen, die zu Unruhe oder Ängsten führen, neu strukturiert werden. So kannst du lernen, konstruktiver mit Herausforderungen umzugehen.
Lerne den Geist zu beruhigen
60 Minuten 135,00 €
(Erlernen von verschiedensten Meditationstechniken)
Meditation kann helfen, stetiges Grübeln zu überwinden, indem sie einen neuen Umgang auf auslösende Gedanken bietet und gleichzeitig Techniken zur Beruhigung des Geistes vermittelt.
